Nadia Bélisle Rioux | MIEUX- ÊTRE CORPOREL | 11h Au Café culturel L'ilette

Nadia Bélisle Rioux, Massothérapeute et thérapeute en relation d'aide propose:
MIEUX - ÊTRE CORPOREL
• Importance de l’écoute du corps au quotidien
• Exercice de respiration et scan corporel
• Initiation à une technique simple d’auto- massage
• Partage en groupe